google-site-verification: googlecff0d7f41b1ae174.html"

dissabte, 1 de gener de 2011

EFECTES DE L'ACTIVITAT FÍSICA SOBRE EL CREIXEMENT I EL DESENVOLUPAMENT

EFECTES DE L'ACTIVITAT FÍSICA SOBRE EL CREIXEMENT I EL DESENVOLUPAMENT

L'activitat física condiciona una sèrie de canvis en el creixement i el desenvolupament dels infants.

Tot organisme en creixement necessita exercitar les funcions que s'han de desenvolupar: el creixement físic comporta moviment muscular. Un òrgan que no actua no creix. D'aquí la importància del moviment, sobretot en la infància.

L'exercici augmenta les necessitats d'oxigen dels teixits; amb això estimula la formació de glòbuls vermells a la medul·la òssia, com també l'elevació de l'hemoglobina, que forma part dels glòbuls vermells i és l'encarregada de transportar l'oxigen dels pulmons als teixits.

Per altra part aquesta major demanda d'oxigen s'ha de fornir a partir d'un increment de la circulació sanguínia. És per això que l'exercici fa augmentar l'activitat cardíaca a fi d'oferir l'aportació necessària d'oxigen a través de la sang i els teixits. Això fa que l'activitat respiratòria pulmonar augmenti a fi d'oxigenar la sang, que circula a major velocitat. El ritme respiratori es pot duplicar durant l'exercici. L'Augment de la respiració és també important per als pulmons, ja que les respiracions forçades fan que l'aire arribi a tots els racons dels pulmons i que s'augmenti la seva capacitat funcional. L'organisme tendeix a perdre calor augmentant la producció de suor, que en evaporar-se refreda el cos. La suor, a més, neteja la pell i és vehicle d'eliminació de substàncies tòxiques.

Finalment, l'exercici físic ajuda a conservar el pes, a evitar l'obesitat i que no tinguem tantes malalties.

Els efectes positius de l'exercici muscular comprenen:

1. Ajuda a la circulació

2. Augment dels glòbuls vermells i l'hemoglobina

3. Major eliminació dels productes de refús de l'organisme

4. Neteja de la pell

5. Enfortiment del sistema muscular

6. Ajudes a la digestió

7. Estímul a la salut mental

8. Disminució de la congestió interna

9. Enfortiment i augment de la capacitat pulmonar

10. Tonificació del cor

11. Millora dels mecanismes reguladors del cor

12. Millora de la coordinació neuromuscular

13. Foment del descans i de la son

14. Reducció del perill d'adquirir malalties coronàries

La pràctica de l'esport a l'edat escolar és important. L'educació física forma part de l'educació general.


divendres, 31 de desembre de 2010

PÀGINES WEBS EDUCATIVES (part 12)

Vols saber si PLOU o no en una ciutat?
Web on t'indica SI plou o N0 en temps real

Rellotge Solar
Construeix el teu propi rellotge de sol vertical de paper.
http://sundial.damia.net/vertical/index-es.html



dijous, 30 de desembre de 2010

Exercicis d'Escacs 2

Exercici 3 ...............................Exercici 4

Juguen les blanques i

fan mat en 1 moviment

Juguen les blanques i

fan mat en 2 moviment





Animàlia P-4





dimecres, 29 de desembre de 2010

Música a Casa

Cançons tradicionals

Noves cançons tradicionals catalanes
Recopilatori de vuitanta-cinc cançons catalanes recollides per l'Obra del Cançoner Popular de Catalunya revisades i digitalitzades



W.A. Mozart
La flauta màgica de Mozart

http://www.edu365.cat/primaria/muds/musica/mozart/index.htm

Músiques del món

Descobreix diferents estils musicals al Mapa Mundi


Visita a la vinya (alumnes de 3r)
















dimarts, 28 de desembre de 2010

Jocs 4


El joc d'en Doll
Joc en línia per conèixer tot el que cal fer per estalviar energia a casa.




Jocs del Cavall Fort
Entreteniments i passatemps

http://www.cavallfort.cat/cavallfort/ca/jocs.html

El joc del BigBang

Coneix la història de l’Univers

http://www.bigbang.cat/


PÀGINES WEBS EDUCATIVES (part 11)

Visita virtual al Museu Thyssen-Bornemisza de Madrid

http://www.museothyssen.org/thyssen/visita_virtual

Visita virtual de les Coves de Lascaux (França)

http://www.lascaux.culture.fr/#/en/02_00.xml

Visita virtual als Museus del Vaticà

http://mv.vatican.va/4_ES/pages/MV_Visite.html

Visita al Museu del Prado

Visita virtual de 14 obres del museu del Prado a traves de Google Earth

http://www.museodelprado.es/index.php?id=2240

Galeria On-line

http://www.museodelprado.es/coleccion/galeria-on-line/

http://www.museodelprado.es/pradomedia


Visita al Museu del Louvre

Visita virtual en 3D del Museu Louvre de França

http://www.louvre.fr/llv/dossiers/liste_ei.jsp?bmLocale=fr_FR


Visita Virtual al Teatre-Museu Dalí de Figueres.

http://www.salvador-dali.org/museus/figueres/es_visita-virtual.html




diumenge, 26 de desembre de 2010

La postal nadalenca personalitzada

Poseu les cares que vulgueu a qualsevol dels vuit personatges del pessebre disponibles i escriure un text. Després ja la podem enviar i, a més, també podeu imprimir el pessebre personalitzat, com a retallable, en color o per acolorir.